А стоит ли сожалеть?

http://www.ted.com

В лекции "Не жалейте о сожалениях" американская писательница Кетрин Шульц объясняет природу эмоционального переживания ошибок и рассказывает, как справиться с этим чувством. Вот несколько тезисов.

• Неспособность сожалеть говорит о нарушении работы мозга. Так что единственный способ жить без сожалений - сделать лаботомию.
• Чувство сожаления состоит из четырех элементов. 

Отрицание поступка: "Сделайте так, чтобы этого никогда не было". Примитивная реакция без попытки проанализировать проблему.

Недоумение: "Как я мог такое сделать?" Происходит отчуждение той части себя, которая ответственна за принятое решение.

Желание наказать ту часть себя, которая приняла неверное решение: "Не прощу себе!"

Чрезмерная концентрация на желании избавиться от проблемы.

• Чувство сожаления особенно болезненно для поколения CTRL+Z (сочетание клавиш на компьютере для отмены совершенного действия). Мы так привыкли, что можем решить любые трудности с помощью денег, технологий, что можем отменить последнее действие, отфрендить, отписаться... В жизни происходит многое, что мы отчаянно хотим изменить... но все таки не можем.

P.S. Не совершайте того, за что придется сожалеть...